विश्व योग दिवस के अवसर पर ऑनलाइन योगासन प्रतियोगिता

मेदिनीनगर, 19 जून (हि.स.)। जिला योग एसोसिएशन के तत्वावधान में योग दिवस के अवसर पर कोरोना-19 को देखते हुए अपने घर से जिला स्तरीय बालक, बालिका व ओपेन योग प्रतियोगिता का आयोजन किया गया है । यह बात एसोसिएशन के सचिव कमला नन्द दुबे ने कही। उन्होंने कहा कि जिला के कोई भी प्रतिभागी अपने उम्र ग्रुप में भाग ले सकते हैं।प्रतियोगिता के लिए प्रतिभागी अपने घर में ही योग करते हुए वीडियो बनाकर व्हाट्सएप नम्बर 9431554509 पर 21 जून प्रातः10 बजे तक भेजना सुनिश्चित करेंगे। अच्छा प्रदर्शन के आधार पर प्रथम, द्वितीय, एवं तृतीय स्थान पाने वाले को प्रमाण पत्र और मेडल दिया जायेगा।यह प्रतियोगिता तीन आयु वर्ग में होगा। 11 से 14 वर्ष आयु वर्ग के लिए पश्चिमोत्तानासन, बकासन, पूर्ण सुप्त बज्रासन, मत्स्यासन, पूर्ण धनुरासन, 14 से 20 वर्ष आयु वर्ग पूर्ण भुजंगासन, पूर्ण सुप्त बज्रासन, पूर्ण धनुरासन, शीर्षासन, बकासन। 20 से ऊपर आयु वाले गरुड़ासन, बद्ध पदमासन, ससानक आसान, उष्ट्रासन, एक पाद चक्रासन है। प्रतियोगी को अपने ग्रुप के आसन में से कोई भी तीन आसान का वीडियो तैयार कर ऊपर दी गई व्हाट्सएप पर भेज देंगे। वीडियो में ही प्रतिभागी अपना नाम, विद्यालय का नाम ,जन्मतिथि स्पष्ट रूप में दिखाना चाहिए। हिन्दुस्थान समाचार/संजय/वंदना-hindusthansamachar.in