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क्यों माना जाता है स्ट्रॉबेरी को सुपरफूड, फायदे जानेंगे तो रोजाना खाएंगे

क्यों माना जाता है स्ट्रॉबेरी को सुपरफूड, फायदे जानेंगे तो रोजाना खाएंगे

महाबलेश्वर में प्रमुख्ता से उगाई जाने वाली स्ट्रॉबेरी जो कि एक सीजनल फ्रूट है इसका सीजन अब अप्रैल-मई में दोबारा आ गया है। गर्मियोंका ये रसीला फल न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी है। इसमें कई पौष्टिक तत्व जैसे प्रोटीन कैलोरी फाइबर आयोडीन फोलेट ओमेगा 3 पोटेशियम मैग्नीशियम फास्फोरस विटामिन आदि पाए जाते हैं इसलिए अगर इसे सुपरफूड कहे तो गलत नहीं होगा।
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