स्वस्थ्य मस्तिष्क और तेज दिमाग के लिए अपनाए ये योगासन

स्वास्थ्य डेस्क. योग से शरीर के बाहरी और आंतरिक अंगों को पर्याप्त मात्रा में आराम मिलता है,रक्त का संचार बढ़ता है और शरीर लचीला बनता है. ऐलोपैथी और होम्योपैथी के दौर में योग का प्रचलन बढ़ता जा रहा है और आगे भी बढ़ेगा. वजन में कमी,एक मजबूत एवं लचीला शरीर, क्लिक »-24ghanteonline.com