पीरियड्स के दौरान वर्कआउट करते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

कई महिलाएं पीरियड के दौरान वर्कआउट को लेकर कंफ्यूजन में रहती है. कुछ लोगों को लगता है कि पीरियड के दौरान वर्कआउट नहीं करना चाहिए और कुछ को लगता है करना चाहिए. पीरियड्स के दौरान कुछ महिलाएं बहुत ज्यादा परेशान हो जाती हैं, जबकि कुछ के लिए ये दिन ज्यादा क्लिक »-24ghanteonline.com