श्री दर्शन महाविद्यालय में योग दिवस का आयोजन

ऋषिकेश, 07 मार्च (हि.स.) । श्री दर्शन महाविद्यालय मुनि की रेती में योग सप्ताह के अवसर पर रविवार को योग दिवस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारम्भ विद्यालय के अध्यक्ष वंशीधर पोखरियाल, प्रबंधक संजय शास्त्री एवं प्रधानाचार्य डॉ. राधामोहन दास ने किया। इस मौके पर पोखरियाल ने कहा कि योग करने से रोग पास नहीं फटकते। योग करने से भौतिक और आध्यात्मिक विकास होता है। योग शिक्षक कुमारी स्वाति शास्त्री ने विद्यार्थियों को सम्पूर्ण अष्टांग योग की जानकारी दी। उन्होंने कहा कि योग का वास्तविक उद्देश्य अंतः करण को शुद्ध एवं पुनीत करना है। वास्तविक योग “यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, ध्यान, धारणा और समाधि” है। आसनों में सूर्य नमस्कार सम्पूर्ण आसन है, जिसमें 13 आसनों का अभ्यास होता है। इस दौरान विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार, मेरुदंड वक्र आसन, उत्तानपाद आसन, भुजंग आसन, धनुरासन एवं कपालभाती क्रिया तथा भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम आदि का अभ्यास करवाया। कार्यक्रम में विद्यालय के प्रधानाचार्य डॉक्टर राधा मोहन दास, सत्येश्वर प्रसाद डिमरी, मुकेश बहुगुणा, कमल डिमरी, शुशील नौटियाल, आशीष जुयाल, शान्ति प्रसाद मैठानी, सीमा मैठानी, मंजु देवी, अनूप सिंह रावत, पूर्णानंद सिलस्वाल, गोपी सिलस्वाल, हरीश सिलस्वाल आदि मौजूद रहे। हिन्दुस्थान समाचार /विक्रम/मुकुंद