शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संतुलन में योग सहायक - कुलपति

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संतुलन में योग सहायक - कुलपति
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बांदा, 21 जून (हि.स.)। योग व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। योग केवल एक शारीरिक व्यायाम तक ही सीमित नहीं है, बल्कि ये व्यक्ति के मन-शरीर और आत्मा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह बातें कृषि विश्वविद्यालय, बांदा के कुलपति डा.यू.एस.गौतम ने 7 वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन पर कही। डाॅ. गौतम ने कहा कि कोविड-19 महामारी के दौरान योग व आयुर्वेद का महत्व और बढ़ गया है, क्योंकि यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। कोविड-19 से निपटने के लिए आसान व प्राणायाम के नियमित अभ्यास अत्यंत आवश्यक है। हमे अपने स्वास्थ के प्रति जागरूक होने की आवश्यकता है। बांदा कृषि एवं प्रोद्योगिक विश्वविद्यालय में 7वें विश्व योग दिवस का आयोजन कोविड-19 महामारी के मद्देनजर ऑनलाइन के माध्यम से आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम का प्रारम्भ प्रधानमंत्री के योग सन्देश द्वारा प्रारम्भ किया गया। इसके बाद आयुष मंत्रालय भारत सरकार द्वारा निर्धारित योग प्रोटोकॉल के आधार पर ऊष्मीकरण व्यायाम, योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान के क्रियाओं को किया गया। हिन्दुस्थान समाचार/अनिल