अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग, प्राणायाम एवं ध्यान का आयोजन

रामगढ़, 21 जून (हि.स.)। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सोमवार को शहर के बिजुलिया स्थित श्री श्याम कृपा भवन में योग, प्राणायाम एवं ध्यान का आयोजन किया गया। मौके पर आचार्य कमल बगड़िया ने योग के महत्व की जानकारी देते हुए बताया कि हम योग के द्वारा ही शरीर को स्वस्थ और लचीला बना सकते हैं। प्राणायाम के द्वारा स्वांसों पर नियंत्रण पा सकते हैं। इसके बाद ध्यान समाधि द्वारा मन को शांत कर अनेक बीमारियों पर नियंत्रण पा सकते हैं। योग के आठ आयाम, यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान एवं समाधि है। इनको दैनिक जीवन में अपनाकर जीवन के चरमोत्कर्ष पर पहुंचा जा सकता है और इससे ब्रह्मांड शक्तियों को जगाया जा सकता है। हिन्दुस्थान समाचार/ अमितेश