39yoga-is-the-only-way-to-remain-peaceful-and-stress-free-during-the-corona-period-rajguru39
39yoga-is-the-only-way-to-remain-peaceful-and-stress-free-during-the-corona-period-rajguru39
जम्मू-कश्मीर

‘कोरोना काल में शांतिदायक और तनाव मुक्त रहने के लिए योगाभ्यास एकमात्र उपाय: राजगुरू‘

news

उधमपुर, 12 अप्रैल(हि.स.)। वरिष्ठ नागरिक क्लब उधमपुर ने अपनी साप्ताहिक बैठक में आम जनता से अपील की कि कोरोना के दूसरे चरण की मौजूदा स्थिति में खुद को सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए गाइडलाइन का कड़ाई से पालन करें, जोकि अधिक खतरनाक और घातक है। इस अवसर पर बोलते हुए क्लब के महासचिव राजगुरु ने जोर देकर कहा कि कोरोना वायरस को दूर रखने के लिए उपलब्ध एकमात्र उपाय टीकाकरण प्राप्त करना, मास्क पहनना, शारीरिक दूरी बनाए रखना, नियमित रूप से हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करना है। उधमपुर शहर में पहले चरण के दौरान गाइड लाइन का उल्लेखनीय पालन किया गया है और हमें वर्तमान में भी यही भावना रखनी चाहिए। एक योग विशेषज्ञ के रूप में, उन्होंने योग का अभ्यास करने की सलाह दी और कहा कि निरंतर और सही प्रकार से योग करने से एक तरफ प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है जिससे शरीर कोरोना वायरस से दृढ़ता से लड़ सकता है और दूसरी ओर हमें अनेक शारीरिक बीमारियों से दूर रखता है। कोरोना के दौरान आम आदमी को घरों में रहने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान योग अभ्यास शांतिदायक और तनाव मुक्त रहने के लिए ऊर्जा देता है। हिन्दुस्थान समाचार/रमेश/बलवान