हेल्थ से लेकर सौंदर्य तक अखरोट खाने के है ये बेमिसाल फायदे

प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, विटमिन्स, मैग्नीशियम, आयरन, ओमेगा-3 फैटी ऐसिड जैसे ढेरों पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट आपके लिए कितना फायदेमंद होगा ये तो आप इसके गुड़ जानकार ही समझ गये होंगे. बादाम, काजू, किशमिश, खजूर व अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स न सिर्फ स्वादिष्ट होते है बल्कि सेहत के लिए फायदेमंद क्लिक »-24ghanteonline.com