सर्वाइकल होने पर नजर आते हैं यह लक्षण, इन एक्सरसाइज की मदद से मिलेगा लाभ

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस एक प्रकार का अपक्षयी रोग है जो आपकी गर्दन को प्रभावित करता है। आम तौर पर, आपके रीढ़ की हड्डी, आपकी रीढ़ की हड्डियों के बीच नरम डिस्क, कुशनिंग प्रदान करते हैं। डिस्क डिहाइड्रेट और सिकुड़ने के रूप में, ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण विकसित होते हैं। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस बहुत क्लिक »-www.prabhasakshi.com