ये योगासन आपके डिप्रेशन को करेंगे छूमंतर, हमेशा रहेंगे खुश

जिंदगी की भागमभाग में हर दूसरा यक्ति अवसाद से ग्रसित हो रहा है। शोध के अनुसार अवसाद अक्सर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा होता है। उन्होंने बताया कि अवसाद की भावनाओं से जूझ रहे लोगों के लिए व्यायाम हमेशा एक अच्छी रणनीति रही है क्योंकि यह दिमाग और स्वास्थ्य दोनों क्लिक »-24ghanteonline.com