आइए जानें चावल के मांड के फायदे, मोटापे सहित इन खतरनाक बीमारियों से निजात

नई दिल्ली। उबले हुए चावल का पानी यानी मांड बहुत ही फायदेमंद पदार्थ है। यह सेहत के लिए बहुत लाभदायक है और कई गंभीर बीमारियों से बचाव करता है। गेंहू के साथ साथ चावल भी भारत का मुख्य खाद्य पदार्थ है। आमतौर पर लोग कुकर में चावल पकाने की अपेक्षा क्लिक »-24ghanteonline.com