अगर आप भी हैं इस बीमारी के शिकार, तो खाली पेट ऐसे खाएं बादाम

बादाम का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। बादाम की दो जातियां होती हैं एक कड़वी तथा दूसरी मीठी। बादाम पौष्टिक होती है। बादाम का तेल भी निकाला जाता है। इसमें मैग्नीज़ प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है जोकि हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और ब्लड शुगर को क्लिक »-24ghanteonline.com