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stress और थकान को छूमंतर कर देंगे ये योगासन, मसल्‍स बनेंगी मजबूत

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योग करने से शरीर फिट और स्वस्थ्य रहता है। योग न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि इससे मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर बना रहता है। इसे नियमित तौर पर करने से शरीर में होने वाली अकड़न से आराम मिलता है। इसलिए पूरी तरह स्वस्थ बने रहने के लिए क्लिक »-24ghanteonline.com