अपनी-डायट-में-शामिल-करें-ये-9-चीजें-नहीं-होगी-प्रोटीन-की-कमी
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अपनी डायट में शामिल करें ये 9 चीजें, नहीं होगी प्रोटीन की कमी

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पूरे दिन काम करने के लिए शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है और इसके लिए जरूरी होता है प्रोटीन। यह सच है कि अंडे और मीट में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शाकाहारी लोग प्रोटीन की जरूरत को पूरा नहीं कर क्लिक »-www.prabhasakshi.com