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इन एक काम से एक हफ्ते में ही तीन इंच कम हो जाएगी कमर

इन एक काम से एक हफ्ते में ही तीन इंच कम हो जाएगी कमर

मेटाबॉलिज्म की बात है तो आपको यह पता होना चाहिए कि इसे तेज करने का सबसे अच्छा समय सुबह सोकर उठने के तुरंत बाद का होता है। जो नुस्खा आपने तैयार किया है उसका पहला कप सुबह खाली पेट लेना चाहिए। दूसरा कप नाश्ता करने के बाद और तीसरा कप रात को बिस्तर पर सोने जाने से पहले लेना चाहिए।वजन कम करने के लिए दिन में तीन कप पर्याप्त हैं। खासतौर पर पेट और जांघों जैसे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में मोटापे को यह जल्दी कम करता है। इसके नतीजे आपको सात दिनों के अंदर ही दिखने लगेंगे।
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